Na een aantal voorbeelden van oorzaken van werkdruk en tijdgebrek, nemen we u mee in een aantal principes van timemanagement, waarvan het Eisenhouwerschema het belangrijkste is. Hieruit volgen enkele zaken die kunnen helpen om efficiënter te werken, variërend van keuzes maken, psychologische inzichten en praktische tips tot anders omgaan met e-mail en whatsapp. We eindigen met de kern van timemanagement, namelijk het werkelijk toepassen van tips waarvan u denkt dat ze bij u passen.